1日1ポンド痩せますか?簡単に体重を減らすのに役立つ自家製スリミングティー6種類

ダイエットの方法はたくさんありますが、本当に健康的で便利なダイエット方法は多くありません。特に、仕事でダイエットに気を遣う時間がない現代の若者にとって、便利なダイエット茶はダイエットに最適な選択肢の1つとなっています。以下の 6 つの痩身茶は、減量の専門家によって強く推奨されています。

1. バナナ緑茶

材料: バナナ、緑茶、蜂蜜

作り方：バナナの皮をむき、すりつぶしてお茶に入れ、蜂蜜を加えて飲みます。

効能: バナナ緑茶には利尿作用、抗浮腫作用、下剤作用があります。

2. 清洛酒

材料：乾燥した蓮の葉50グラム、ウーロン茶5グラム、ヘチマの皮6グラム、スイカの皮5グラム。

作り方：①乾燥した蓮の葉、ヘチマの皮、スイカの皮、ウーロン茶をガーゼに包み、きれいな水に浸して洗い、置いておきます。 ②鍋に水5カップを入れ、ガーゼ袋に入れて沸騰するまで沸かし、お茶の代わりに飲みます。

3. ドラゴンビアードティー

10～15グラムのトウモロコシのひげと熱湯を使ってお茶の代用品を淹れると、一定の減量効果が得られます。

4. ダブルブラックティー

材料：ウーロン茶5グラム、ツルドクダミ30グラム、乾燥サンザシ20グラム、冬瓜の皮20グラム。

作り方：鍋にイヌタデ、冬瓜の皮、サンザシを入れ、サンザシが十分に煮えるまで煮ます。残った液体を濾して、その液体を使ってウーロン茶を淹れれば、飲む準備が整います。

5. アロエベラ紅茶

原材料: アロエベラ、紅茶、蜂蜜、菊

作り方：アロエベラの皮をむき、沸騰したお湯に入れ、菊、紅茶のティーバッグ、蜂蜜を加えます。

効能：アロエベラ紅茶は細胞の再生を促進し、脂肪燃焼を促進し、体の新陳代謝を高めるので、美容やボディケアに非常に役立ちます。

6. ミントティー

新鮮な蓮の葉を切って乾燥させ、沸騰したお湯で淹れてお茶の代わりとして飲みます。 1ヶ月が1回の治療コースとなります。 10日間飲酒を中止してください。 3回の治療コースを受講すると明らかな効果が現れます。