太った女の子はどうやって体重を減らせばいいのでしょうか？

太っている人にとって一番困るのは、自分に合ったダイエット方法が見つからないことです。今日は、編集長がダイエット茶をいくつかご紹介します。ダイエット効果を見てみましょう。

スリミングティーの減量原理

お茶に含まれる芳香成分には脂肪を分解し、濁りや脂っぽさを取り除き、体内に脂肪が蓄積するのを防ぐ働きがあります。ビタミンB1、C、カフェインは胃液の分泌を促進し、消化を助け、脂肪を燃焼させます。痩身茶は機能的および毒性学的実験に合格し、脂肪代謝を促進し、正常な生理機能を維持できることが証明されており、食事パターンを乱し、人体機能を低下させ、その他の病気を誘発する食品代替型、排泄型、神経抑制型などの他の減量製品の欠点を克服しています。

お茶に含まれる茶ポリフェノールには、代謝の改善、抗酸化、フリーラジカルの除去などの機能があり、多くのトリグリセリドを分解してタンパク質キナーゼを活性化し、脂肪細胞の蓄積を減らすことで減量効果を実現します。

大麦緑茶

大麦緑茶は体内の水分を除去し、解毒作用があるので良い選択です。まず、ヨクイニン100グラム、緑豆約200グラム、水600〜800mlを一緒に沸騰させます。水が半分残ったら、緑茶を加えて1分ほど加熱し、火を止めます。 1日3回飲むと簡単に浮腫みが解消されます。

1. 高麗人参ローズティー：

高麗人参2～3枚、バラの花、ナツメ適量。 （高麗人参は精神を高めて老化を遅らせ、バラは神経を落ち着かせ、脂肪を減らして体重を減らす効果もあります！ただし、このお茶は本質的に温かいため、胃火または陽の体質の女性は飲むには熱すぎる可能性があるので注意してください！体質が強い人や腸の便秘の人は使用しないでください。）

レモンスリミングティー

このお茶はコストパフォーマンスが非常に高く、多くのお茶と相性が良いです。有名な韓国の映画スター、キム・ヒソンはレモンティーを飲むことで減量に成功しました。まずは作り方から。レモンを熱湯にしばらく浸し、その後スライスして水に浸します。味が苦手な場合は、蜂蜜を少し加えて、夜の運動前と朝の運動後に飲むと、半分の労力で減量効果が2倍になります。浮腫体質の女性は注意が必要です。体内の水分を補給する必要がありますが、水分摂取量をコントロールしないと、浮腫みが発生しやすくなります。

蓮の葉緑茶

緑茶に含まれる芳香成分は脂肪を分解し、濁りや脂っぽさを取り除き、体内に脂肪が蓄積するのを防ぎます。ビタミンB1、C、カフェインは胃液の分泌を促進し、消化と脂肪燃焼に効果があります。緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用、代謝促進作用、フリーラジカル除去作用があり、多くの作用を通じてタンパク質キナーゼやトリグリセリドリパーゼを活性化し、脂肪細胞の蓄積を減らして減量効果をもたらします。

ダイエット効果のあるルバーブ緑茶:

ルバーブと緑茶を1:3の割合でお湯で淹れます。 （このお茶は減量や脂肪燃焼に効果があるので、減量したい人には朗報です。ただし、ルバーブは冷え性なので、脾臓が弱い人や胃が冷たい人は注意して飲む必要があります！便秘や顔のニキビに悩まされる人に最適です）

群衆に適しています:

1. 減量薬が効かない人

2. 運動や手術などの方法で体重を減らしたくないが、安全に体重を減らしたい人。

3. ウエスト、お腹、ふくらはぎなどに満足していない方など、局所的に痩せたい方

4. 短期間で急速に体重を減らしたい花嫁、映画スターなど