脂肪を減らして体重を減らす8つの天然スリミングティー

最近の女の子はお茶を飲むのが好きではない人が多いと思います。しかし、お茶を飲むとダイエットに役立つと聞いたら、考えが変わりますか？今日は、8種類の天然ダイエット茶をご紹介します。脂肪を素早く減らすのに役立ちます。

1. プーアル茶

材料：プーアル茶適量、菊5本。

作り方：材料をお湯で煮出してお茶として飲みます。

効能：消化を助け、体の新陳代謝を効果的に刺激し、腹部の脂肪の分解を促進します。

2. 多彩な味わいの桃の花茶

材料: 乾燥した桃の花 4 グラム、冬瓜の仁 5 グラム、ポプラの樹皮 3 グラム。

作り方：すべての材料をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10分間煮ます。 4回繰り返し淹れることができます。

効能: 腹部の脂肪を除去し、肌の黒ずみを除去します。

3. 純粋な蓮の葉茶

材料：蓮の葉1パック。

作り方：カップに蓮の葉を入れ、お湯を注ぎ、蓋をして5分ほど煮ます。

4. オレンジピール蓮葉茶

材料: 蓮の葉、オレンジの皮、アマチャヅル、サンザシ、桂皮、桑の葉を適量。

作り方：これらの材料を一緒に水に浸すか、煮て飲みます。

5. 蓮の葉ローズティー

材料：蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能：蓮の葉には利尿作用と脂肪減少作用があります。漢方薬と一緒に煎じると、痩身効果がより強くなり、ウエストを細くする効果がより顕著になります。

6. カシア種子茶

材料: カシア種子6グラム、甘草5グラム、ミカンの皮5グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能：脂肪代謝を調整し、ウエストの脂肪の分解を促進します。

7. スイカズラ、菊、サンザシ茶

材料：サンザシ5グラム、スイカズラ3グラム、菊5本。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能: ウエストのスリム化を促進し、余分な脂肪と水分を時間内に排除します。

8. 最高品質のサンザシ茶

材料：サンザシ500グラム、蓮の葉とヨクイニン各200グラム、甘草100グラム。

作り方：上記の材料をすべて細かく粉砕し、10袋に分けて、毎日食後に1袋ずつ摂取し、沸騰したお湯でお茶として淹れます。

効能：毎日食後に飲むと油分が除去され、腸が潤い、排便が促進されます。便秘による腹部肥満の問題を効果的に解決できます。