日本のダイエットドリンクが人気上昇中

今日は、日本の秘密の緑の果物と野菜のダイエットスープを紹介します。毎日飲むと、短期間で良い結果が現れます。

スリミングスープの簡単レシピ

材料: バナナ、オレンジ、キウイ、ほうれん草 1/4 つかみ、水 1 カップ。

バナナとオレンジの皮をむき、種を取り除きます。キウイフルーツの頭と尾を切り落とします。皮の味が気になる場合は皮をむいても構いません。果物を適当な大きさに切り、水分の多い果物からジューサーに入れます（このレシピでは、オレンジ、キウイ、バナナの順です）。 5cmの長さに切ったほうれん草と水を加え、なめらかになるまで約2分ほど混ぜます。

美容と健康の両方の効果を持つアメリカ発祥のダイエットスープ。フルーツや緑黄色野菜、水をジューサーで混ぜて作るドリンクです。 「継続して飲むことで、便秘解消、美肌、減量、スリムアップ、むくみ改善など、意外な美容効果がたくさんあります。」

『グリーンダイエットスープを飲みはじめよう』の著者、山口蝶子さんはこう言っています。彼女自身がグリーンダイエットスープの証人であり、恩恵を受けているからこそ、自信を持ってそう言っています。

「あなたの体型に奇跡的な効果をもたらす鍵は、緑の食べ物です。」ほとんどの植物の葉には根よりも多くの栄養素が含まれていることを知っている人はほとんどいません。体の治癒力と解毒力を高めることができるクロロフィルは、緑の葉野菜からのみ摂取できます。したがって、緑のスリミングスープは、美しい肌と体重減少の良いパートナーになることができます。さらに、新鮮な緑の果物と野菜は、消化器官に負担をかけない食品です。

ジューサーを使って滑らかな食感にすることで、消化・吸収がスムーズになり、胃が栄養をしっかりと吸収できるので満腹感が得られ、食事量を減らすことができます。しかし、グリーンスリミングスープの最大の価値は、豊富な食物繊維にあります。食物繊維は栄養素のスムーズな排泄を助けるため、多くの人がグリーンスリミングスープを飲み始め、同時に頑固な便秘の問題を解決します。

山口さんにおすすめの飲み方を聞いてみると、「基本的にはいつ飲んでも大丈夫ですが、朝食と一緒に飲むのがおすすめです。朝に十分な量を用意して、ボトルに入れて持ち歩き、午前中はゆっくり味わいながら飲みます。食事と一緒に飲まずに、単体で飲むのがおすすめです」とのこと。