脂肪を減らして簡単に体重を減らすのに役立つ自家製カシアシードティー4種類

夏は女の子にとっていつも大好きな季節であり、自分のスタイルを披露するのに最適な時期です。しかし、春に蓄積された脂肪を見て、あなたはまだおしゃれをする自信がありますか？夏に簡単に脂肪を落とし、スリムになれるよう、最も効果的な自家製カシアシードダイエット茶をお勧めし、カシアシードの減量法をお伝えします。

1. カシアシードの減量原理

カシア種子には、肝臓を浄化して視力を改善し、腸を潤して排便を促進し、脂肪を減らして体重を減らす機能があります。炭水化物、タンパク質、脂肪に加えて、ステロイド化合物、クリソファノール、ラムノシン、鉄、亜鉛、マンガン、銅、ニッケル、コバルト、モリブデンなどの必須微量元素も含まれています。含まれるラムノリドとクリソファノールは人体に対して抗喘息、利胆、肝臓保護、血圧降下作用があり、一定の抗菌作用と抗炎症作用もあります。

水に浸したカシアの種子を飲むことは、健康を維持し、体重を減らすのに非常に効果的な方法です。カシア種子には血中脂質を下げ、便通を促進する効果があります。毎日10グラム程度のカシア種子を水に溶かして飲むと、体脂肪の合成を抑制し、体内の余分な脂肪を分解する効果もあります。カシアシードティーを継続的に摂取すると、体全体の脂肪を除去するのに役立ちます。食事や体の健康に影響を与えることなく、減量の目標を達成することもできます。

2. カシアシードを使ったダイエット茶の作り方

1. 蓮の葉と桂皮のスリミングティー

原材料: 蓮の葉 3g、桂皮種子 6g、加工ルバーブ 3g、イヌタデ 3g、レンズ豆 3g、アヤメの花 3g。

使用方法：沸騰したお湯でお茶として淹れます。

効能：蓮の葉と桂皮の種子のお茶は、体重を減らし、血中脂質を下げ、腸を潤す効果があります。肥満、便秘などに適しています。

2. カシア種子緑茶

材料：カシア種子と緑茶各5g。

作り方：カシアの種を弱火で香りが出てくるまで炒め、取り出します。冷めたら、炒めたカシアの種と緑茶を同時にカップに入れ、熱湯を注ぎ、3〜5分間浸してから飲みます。味が薄くなるまで、水を足しながら飲んでください。

効能：喉をすっきりと和らげ、味も良く、熱を清めて肝臓を落ち着かせ、血中脂質と血圧を下げ、腸を潤して排便を促進し、体内の毒素を排出する効果があります。

3. 七菊桂種子茶

材料：クコの実10グラム、菊3グラム、桂皮20グラム。

作り方：クコの実、菊、桂皮の種を同時にカップに入れ、沸騰したお湯で淹れて蓋をして、15分後に飲むことができます。