ユニークな腐った豆のスープで2週間で9kgの減量が可能に

ユニークな腐った豆のスープで2週間で9kgの減量が可能に

超腐った豆のスープは2週間で9キロの減量に役立ち、総費用は5元未満です! !

私は食べるのが大好きで、動くのが面倒な怠け者美人です。食事の準備のために走り回ったり、真剣に運動したりするのは私にとって難しいです。この方法は、完全に私から強制されたものです。女性誌を読んだ経験から、利尿作用と解毒作用のある緑豆と小豆、そしてダイエットに少しでも詳しい人なら誰でも知っているサンザシを選びました。

ちなみに、胸を大きくする効果があるナツメヤシもあります。私たちは、美味しくて経済的という原則に基づいてそれらを組み合わせました!こうして、私の「スメンオリジナル腐った豆の減量スープ」が誕生しました!味は素晴らしく、効果も非常に高いです。 ”

腐った豆のスープの作り方

材料: 小豆50g、緑豆50g、サンザシ15g、ナツメ5個(1人分)

ヒント:計量カップのように重さが書いてあるもの(インスタントラーメンなど)を買って、手で量ってみましょう。誤差が大きすぎなければ大丈夫です。

作り方:鍋にすべての材料を入れ、冷水1000mlを加え、豆が柔らかくなるまで炒めます。

ヒント: 小豆と緑豆を冷水で 10 分間茹でて冷蔵庫に入れます。翌日鍋に入れると 1 分で調理できます。

食べ方: スープ、豆、サンザシ、デーツと一緒に温かいうちに食べます。

ヒント: 食事中に汗をかく場合は、運動する必要はありません。

<<:  自分に厳しい女性なら知っておくべき強力な減量レシピ

>>:  S字ボディを演出する、新鮮で柔らかい夏のフルーツ5種

推薦する

一般的な西洋の朝食のカロリー比較:カロリー参照表を公開

体重を減らすために朝食を抜く人はたくさんいますが、これは大きな間違いです。一般的な洋食の朝食のカロリ...

減量のための有酸素運動にはどのようなものがありますか?

もしタイムマシンが目の前にあったら、どの王朝に一番行きたいですか?肥満に悩む女性の友人は、唐代では太...

夏の減量、科学的に体重を減らす方法10の誤解に注意してください

夏はダイエットのピークシーズンですが、多くの女性はダイエット結果を早く達成するために、いくつかの誤解...

減量のためのヨガに関する14の質問

ヨガによるダイエッ​​トは今やますます多くの人々に求められていますが、ヨガをしてダイエットをする際に...

1週間で8ポンド痩せるウエスト痩せレシピ3選

タンパク質は減量に最適な方法タンパク質は体内の塩分と水分の排出を助け、浮腫を解消します。タンパク質は...

脂肪を減らして体型を整える4つのヨガの動き

近年、ヨガは人気のエクササイズ、フィットネス、減量プログラムとなっています。ヨガは、身体、心、精神の...

毎日の体重の不安定さは体重減少と関連している

日々の体重の不安定さ:代謝への影響体重変動の問題を研究するために国家タスクフォースを結成した肥満研究...

美容師の水泳ダイエット法

水泳は老若男女を問わず愛されているスポーツの一つです。現存する歴史資料の研究によれば、古代の水泳は川...

太らないオフィスの女性に必須のスナック

1. ピーナッツピーナッツの栄養情報:ナッツ類に含まれる豊富なリノール酸は脳への血流を促進します。ま...

あなたは減量の3つの大罪のうちいくつを犯していますか? (写真)

実際、減量には 3 つの大罪があります。あなたがそのうちいくつ犯しているかテストしてみましょう。最初...

あまり努力せずに体重を減らすのに役立つ運動は何ですか?

運動は比較的安全で効果的な減量方法であることは誰もが知っています。定期的な運動は、身体に害を与えるこ...

ダイエットと減量のヒントがあります。これらの7つのルールに従って、健康的な食事をして美しい体型を手に入れましょう

1. ダイエットをすると脂肪が蓄積される生まれつきの遺伝と後天的な発達に基づいて、誰もが独自の基礎代...

高脂肪食品を食べると体重が減りますか?そうです、これら 7 つの高脂肪食品を賢く食べれば、どんどん痩せていきます!

減量中の肥満の人は、「太っている」という言葉を見ると怖くなります。実際、脂肪は体にとって不可欠なエネ...

体重を減らす最も早い方法

体重を減らす最も早い方法、代謝を改善することは減量プロセスの最も重要な部分です。ここでは、脂肪燃焼効...

誤解を避ければ、真の解毒と減量の食事はより効果的になります。

解毒は減量プロセスの非常に重要な部分ですが、解毒には正しい方法を習得し、減量の目標を明確にすることが...