スリミングティーは人気のダイエット方法です。4つの強力なDIYスリミングティーを強くお勧めします

お茶に合う様々なダイエット茶は、心をリフレッシュし、疲労を解消するだけでなく、脂肪や体重を減らすこともできます。ただし、長期間服用する必要があります。その中でも、次のものはより良い効果があります。

1. 三花痩身茶

バラ、ジャスミン、ダイダイフア、センキュウ、ハスの葉を一定の割合で混ぜて作った薬用茶は袋詰めされており、1袋あたり6g～7gで、1日1袋を熱湯で2～3回飲んでください。胃の調子を整えて気力を養い、痰を解消して水分を排出し、利尿を促進して腫れを抑え、血液循環を促進して胃に栄養を与え、血中脂質を減らして心をリフレッシュする効果があります。特に夜間の服用に適しています。減量効果が得られない場合は、朝晩1パックずつ3ヶ月間続けて飲んでください。

2. 天眼痩身茶

熱や湿気を取り除き、痰を解消して水分を排出し、腸を潤して排便を促進し、食欲を抑え、脂肪の代謝を促進し、血中脂質を低下させる効果があります。主に脾虚・胃熱型の単純性肥満、習慣性便秘などの症状の治療に用いられます。

1日2回、朝食前と就寝前の空腹時に、1回につき1.5～3gを服用してください。200mlの沸騰したお湯に10分間浸し、一度にすべて飲むか、医師の指示に従ってください。1回の治療期間は30日間です。各治療期間終了後、2週間は薬の服用を中止してください。アルコールや辛い食べ物は避け、高タンパク質、低糖質、低脂肪の食事をしてください。器質性病変、腎炎、慢性胃炎等の疾患のある方は禁忌であり、医師の指導のもと慎重に使用する必要があります。

3. サンザシダイエット茶

これはサンザシ、蓮の葉、アリスマ・オリエンタリスから成り、水で煎じてお茶として1日2～3回、3か月間摂取します。単純肥満患者41名の治療を観察した結果、27名に有意な効果（2kg以上の体重減少）が見られ、全体の有効率は68.2％でした。

4. 蓮の葉カシア茶

蓮の葉、枸杞子、桂皮の種子を水に煎じて、お茶として1日2回飲みます。1回の治療期間は2～3か月です。体重減少や​​血中脂質の低下に一定の効果があります。