体重を減らすためのダイエット：それは美しいおとぎ話かもしれない

体重を減らすためのダイエットは、体力の低下、運動量の減少、栄養の減少を招き、長期間にわたって続けると、脳細胞の死、脱毛、骨粗しょう症、月経停止、胆石誘発などの深刻な結果も引き起こします。最終的には継続できなくなり、より多く食べ始め、体重がリバウンドしてさらに体重が増えてしまいます。なぜでしょうか? 食物、運動、栄養素の量が減ると、人体の代謝率が低下するからです。あなたの体はとても賢いです。戦争や飢餓に備えて、冬眠中のクマのように、代謝率を調整（下げ）て困難な時期を乗り切る方法を学びましょう。そのため、減量前と同じ摂取カロリーに戻しても、代謝が落ちているため、2年目の秋には太ったクマのように、以前よりも多くの脂肪が体に蓄えられてしまいます。 瀋陽不妊病院 瀋陽不妊検査

体重を減らすためにダイエットをする人は通常、ベジタリアン料理だけを食べますが、野菜や果物だけを食べる人もいます。これにより、必須アミノ酸、脂肪酸、脂溶性ビタミン、ビタミン B12、カルニチンなどの欠乏につながる可能性があります。これらの栄養素が不足すると、肌が乾燥したり、筋肉が緩んだり、顔色が悪くなったり、髪の毛が抜けたり、反応が鈍くなったりするほか、脂肪の代謝効率が低下して肥満がさらに増加し​​ます。 「1ヶ月痩せると3歳若返る！」本当にそうなる！

今日のベジタリアン料理は、主に白米、白麺、白パン、甘いスナック菓子で構成されています。これらの精製された糖分やでんぷんは血糖値の急激な変動や栄養不足を引き起こし、激しい空腹感につながります。ダイエットを始めて、結局は暴飲暴食してしまうことがよくあります。

事実上、すべての草食動物は大きな腹を持ち、すべての肉食動物はスリムです。私にとって、最もかわいい動物は豚です。考えてみてください。豚はどうやって太るのでしょうか?食べ物を食べるが太る！ベジタリアン食で体重を減らすのは「豚に餌をやる」ようなもので、体重が減れば減るほど太ってしまいます。

なぜ？食べ物は体内で糖に変換され、糖はさらに脂肪に変換されます。つまり、穀物、特に精製された穀物を食べることは、砂糖を食べることと何ら変わりません。砂糖は2時間以上しか燃焼できず、栄養価もないため、砂糖やでんぷん質のベジタリアン食品を食べた後は、すぐにまた食べたくなるでしょう。

実験によると、人は1日に20キログラム以上の砂糖を食べることができます。一方、砂糖やでんぷん質の多いベジタリアン食品は、血糖値の変動や栄養不足を引き起こし、エネルギー不足や運動不足につながります。逆に、完全にやめても、1日に何キロもの肉を食べることはできません。肉を食べた後は眠くなくなり、運動したくなるだけです。肉は栄養が完全で、血糖値を安定させます。食欲は自然に抑えられ、エネルギーと運動量は自然に増加します。さらに、赤身の肉には脂肪燃焼剤のL-カルニチンが含まれているので、体重が減らないはずがありません。

肥満は、不適切な生活習慣によって引き起こされる病気、つまり代謝障害です。減量の本当の目的は、単に体重を減らすことではなく、脂肪を減らし、筋肉を増やし、栄養を補給し、基礎代謝と全体的な健康を促進することです。完全に健康な人には、皮下脂肪、内臓脂肪、血中脂質などの余分な脂肪はありません。 Mylike 多次元 3D 跡形もない脂肪吸引は、精密な脂肪分解、迅速な脂肪吸引、均一な脂肪吸引を組み合わせた新しい脂肪吸引技術です。3D 脂肪吸引システムを使用して、低熱インテリジェントレーザーを放射し、体内の余分な脂肪を自動的に探し出し、脂肪を素早く溶解して液化し、筋肉を引き締めると同時に、コラーゲンの分解を刺激して弾性繊維を活性化し、効率的で完璧な減量を実現します。脂肪を溶解する過程で血管や神経に損傷を与えることはありません。余分な脂肪が完全に溶解した後、体外に正確に吸引することができます。手術当日に明らかな減量効果が現れます。