美容とダイエットに効く緑茶4選

1. 客家レイチャ

お茶のレシピ：緑茶パウダーとハトムギを適量。

作り方：ボウルに緑茶の粉末を入れ、揚げたハトムギの粉（玄米粉または大豆）を加え、バターを加えてよく混ぜ、お湯で淹れて飲みます。

効能：肌に栄養を与え、美肌になり、透明感と柔らかさを与え、利尿作用や脂肪除去作用もあります。

2. スリミング緑茶

スリミングティーのレシピ：緑茶粉末6グラム、サンザシ5セント。

方法：ボウル3杯分の水を加え、6分間沸騰させます。3食後にお飲みください。沸騰したお湯を加えて飲み続けることもできます。1日1回服用してください。

効能：余分な脂肪や油分を排出し、瘀血を解消する効果もあります。

3. 蓮の葉茶

ダイエット茶のレシピ：緑茶粉末2グラム、蓮の葉3グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れて飲み物として飲みます。

効能：口渇、ニキビ、血行不良、顔のたるみ、肥満などに効果があります。

4. 脂肪燃焼緑茶

スリミングティーのレシピ：緑茶 1 グラムとルバーブ 0.5 ペニー。

作り方：熱湯で淹れて飲む。

効能: 口臭、口内炎を治し、体内の熱を下げ、排便を促進し、余分な脂肪を取り除きます。このお茶を定期的に飲むと老化を防ぐこともできます。ただし、普段から便が柔らかい人は、この薬を服用すると下痢を起こしやすいので、服用には注意が必要です。