菜食主義は女性の排卵を止める可能性がある

無月経まで減量するためのベジタリアンダイエット

「ベジタリアン食だけが原因で不妊になった患者に会ったことはありません。しかし、ダイエットのためにベジタリアン食を摂った結果、月経不順や無月経に悩む若い女性によく出会います。この症状が改善されなければ、妊娠に間違いなく大きな影響が出ます。」杭州中医院婦人科に勤務する江平さんは、かつてそのような女性患者を治療したことがある。彼女は当時25歳で、大学卒業後に公的機関に就職した。以前は自分の太った体型を気にしたことはなかったが、結婚式の日が近づくにつれて、自分の体重が夫の体重を超えてしまうのではないかと心配し始めた。 140ポンド、彼女はこの数字を考えるだけで気が動転した。

最終的に、美しい花嫁になるために彼女は減量を決意し、その方法としてベジタリアン料理を食べることを選んだ。 「私は肉を一切食べません。一日中野菜と果物だけを食べています。」 江医師は減量効果は非常に良いと話した。彼女は最初の1ヶ月で20キロ近く減量したので、とても満足して継続した。

しかし、数か月後、月経が遅れたり早まったり、ついには月経が全く来なくなったため、彼女は心配になり、治療を受けるために病院に行きました。

「彼女は菜食主義によって引き起こされる内分泌障害の典型的な例です。減量後の急激な体重減少により、短期間で体脂肪も大幅に減少し、女性の子宮機能と卵巣機能に大きなダメージを与える可能性があります。」江医師は、長期にわたる菜食主義の場合、卵巣は栄養失調状態になり、最終的には早発性卵巣不全につながると述べた。

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長期にわたる菜食は女性の排卵停止を引き起こす可能性がある

臨床症状に加えて、ドイツのミュンヘンにあるマースブルック研究所は、菜食主義の食事が女性の生殖機能に与える影響に関する関連する実験研究を実施しました。

実験中、研究者らは参加した健康な少女たちを2つのグループに分けた。1つのグループは少量のチーズと牛乳を除いて完全な菜食を食べ、もう1つのグループは普通の食べ物を食べた。

結果によると、6週間後、ベジタリアングループのほぼすべての女性の月経周期が通常より短くなり、78%の女性が排卵を停止したという。しかし、通常の食事を摂ったグループでは、女性の67%は排卵が正常に行われ、月経周期に大きな変化は見られませんでした。

実験に参加したカールボック教授は、2つの被験者グループが同じ量の体重を減らし、同じ量の運動をしたという条件下では、菜食主義の女性は排卵が止まるだろうと分析した。これは、彼女たちが食べる食物に含まれるタンパク質が少なすぎるため、ホルモン分泌の異常や月経周期の乱れにつながるという事実と関係がある。

そのため、専門家は、菜食主義の食生活は女性の生殖機能の異常を引き起こし、生殖能力に深刻な影響を与える可能性があると結論付けています。

専門家は次のように提案しています。出産可能年齢の女性、特に30歳以上の女性は、減量のためにベジタリアン食を選ぶべきではありません。彼女たちの生殖能力はすでに低下しているので、ベジタリアン食で人工的に生殖能力を破壊してはいけません。