これらの酸性の果物は食べ過ぎないようにしましょう
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ヤマモモ、プラム、プルーンなどの酸性の果物には、酸化分解されにくい酸性物質が含まれており、体内で酸性化を引き起こしやすいため、一般的に食べ過ぎには適していません。酸性の果物にはタンニン酸が含まれており、魚介類と一緒に食べるとタンパク質と凝固して腸内に沈殿し、嘔吐、腹痛、下痢、消化不良を引き起こします。また、果物の酸味は胃酸とともに胃粘膜を刺激するため、潰瘍のある患者は酸性の果物を食べてはいけません。 減量とボディシェイプに関する最も人気のある記事トップ10
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