楽観的な態度は減量には役立たない

この研究報告は、バイオサイコソーシャルメディシン誌の最新号に掲載された。

性格タイプ

京都の同志社大学の研究者、斉藤仁美氏は同僚を率いて、30歳から60歳までの肥満患者101人を対象に研究を行った。被験者全員が6か月間の減量コースに参加した。

性格と減量結果の関係を探るため、斉藤仁美さんはコースの前後に全員に性格に関するアンケートに答えるよう依頼しました。

研究者はアンケートの分析を通じて、彼らの性格を「FC」（自由な子供）と「A」（大人）の2つのカテゴリーに分類しました。FCタイプは自信があり楽観的であり、Aタイプは慎重で責任感があります。

研究の結果、自己認識が強いタイプAの人の方が体重が減ったことが分かりました。しかし、コース開始前には楽観的で明るい気持ちだった FC 受講生は、減量に成功するのが難しいと感じることがよくあります。

「コース前にFC特性が少なかった人や、コース後にA特性の割合が増えた人は、より多くの体重が減った」と報告書には記されている。

プレッシャー

これまでの研究では、気分が悪いと学業成績が向上し、やる気も高まることがわかっています。

「この結論は、一部の否定的な感情が行動修正に良い影響を与える可能性があるというこれまでの研究結果と一致している」と研究者らは述べた。