カッピングダイエット法：一日三食分を食べて早く痩せる

減量のためのカッピングは、今日最も人気のある減量方法となっています。運動や適切な食事で体重を減らしたくない人の多くは、減量効果を得るためにこの方法を使用しますが、この期間中は食事も非常に重要です。ここでは、減量のためのカッピングのレシピをご紹介します。

カッピングによる減量の原理：

カッピングは古代に「焦法」と呼ばれ、ツボを刺激し、経絡を調整することで脾臓と腎臓の機能を強化し、身体の抵抗力を強化して邪気を排除することで減量の目的を達成します。

カッピングは減量に非常に良い方法です。この方法は副作用がほとんどなく、非常に効果的です。栄養価の高い食事と組み合わせると、より早く減量効果が得られます。

朝食：

無糖豆乳、オートミール、卵

無糖豆乳が苦手な方は、水は飲んでも大丈夫ですが、主食は食べないでください。この期間中は、もち米や小豆のケーキも食べないでください。ダイエットしたいなら、まず口をコントロールしなければなりません。

ランチ：

野菜、米1～2両、肉1種類

野菜は必須ですが、油分が少ない肉であれば、少しは食べても構いません。どうしてもローストチキンやローストダックなどを食べたいなら、外側の厚くて脂っこい皮を剥いで、中の肉を食べればいいのです。実際、魚は良い選択です。いずれにしても、皿に載せる料理は鶏肉、鴨肉、魚肉の中から 1 つだけしか選ぶことができません。

夕食：

きゅうり、トマト

きゅうりやトマトは生でも冷たくしても食べられますが、冷やして食べるときは砂糖を加えないように注意してください。塩と酢を少し加えるだけです。

カッピングによる減量のヒント:

カッピングダイエットの食事は、実際にはかなり厳しいものです。メインの食事では、ほんの少ししか食べられません。お腹が空いている場合は、我慢しないでください。低血糖や胃の問題は非常に深刻です。そのため、リンゴを食べるなど、食事に食事を追加することができます。きゅうりやトマトもスナックとして使用できます。飲むヨーグルトも最良の選択です。