7日間で6ポンド痩せるハチミツダイエット法を信じますか?

1 日目:ハニーパパイヤウォーター。パパイヤは胸を大きくするだけでなく、減量、脾臓と胃の強化、湿気の除去にも役立ちます。パパイヤ1個、適量の蜂蜜と水を用意し、果肉を取り除き、パパイヤをスライスして鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。沸騰したら中火で30分ほど煮て、蜂蜜を加えると飲むことができます。

2日目:ザボン蜂蜜。ザボンと蜂蜜の組み合わせは減量に最適です。沸騰したお湯にザボンを10分間浸し、皮をむいて薄く切り、果肉を取り除いて鍋に加え、氷砂糖を加えて、すべての材料が粘り気を帯びるまで絶えずかき混ぜます。冷めたら蜂蜜を加えてかき混ぜます。瓶に入れて冷蔵庫に入れます。飲みたいときに取り出して水に浸します。

3日目:多くの女性が考える蜂蜜リンゴ粥。米は体重を増やすのにとても役立ちます。米を食べなければ体重を減らすことができます。実際、米には脂肪がほとんど含まれていません。この種のお粥は減量中のあなたにとって非常に良い食事です。米1カップ、リンゴ1個、レーズン大さじ2杯、水10カップ、蜂蜜大さじ4杯を用意します。米を洗って水を切り、置いておきます。リンゴをスライスして鍋に入れ、水 10 カップを加えて沸騰させます。米とリンゴを加えます。沸騰したら、中火から弱火に切り替えて 40 分間煮ます。蜂蜜入りレーズンをボウルに注ぎ、沸騰したお粥を加えてよくかき混ぜます。

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4日目:ハニーアロエベラクリーム、とても美味しくて爽やかな食べ物です。アロエベラには美容効果があり、脂肪の除去にも役立ちます。新鮮なアロエベラ 4～5 個、ナツメヤシ 5 グラム、氷砂糖 4 杯、蜂蜜を用意します。アロエベラを洗って果肉を取り出し、脇に置きます。ナツメヤシを洗って芯を取り除き、半分に切ります。鍋に水 3 カップを注ぎ、沸騰させます。ナツメヤシと蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、アロエベラを加えて 10 分間煮ます。

5 日目:ハニー リリー。リリーは非常に良い野菜であり、また非常に良い薬でもあります。タンパク質が豊富で、体内から毒素を取り除くのに役立つ多くの栄養素が含まれています。ユリの根100グラムと蜂蜜20グラム。ユリを洗ってボウルに入れ、蜂蜜を加えて鍋で25分間蒸します。

6 日目:ハチミツをかけたサツマイモ。この珍味は、体重を増やすことなく満腹感を与えてくれます。適量のサツマイモ、蜂蜜20グラム、砂糖キンモクセイソース15グラム、白砂糖250グラム、麦芽糖20グラムを用意します。サツマイモをナツメの芯の形に切り、ボウルに入れ、砂糖を加えて2〜3時間マリネします。マリネしたサツマイモ、蜂蜜、キンモクセイソース、麦芽糖、水を鍋に入れて調理します。強火で沸騰させ、スープが濃くなるまで煮込んで食べごろです。

7 日目:蜂蜜と白酢。これは減量プログラムの最終日です。全員がこれを守らなければなりません。適量の蜂蜜と白酢を用意し、1:4の割合で摂取し、朝食の20分前、昼食後、夕食後の空腹時に飲みます。