痩身と美容のための自家製スリミングティー7選

自家製ダイエット茶その1：フレーバー緑茶

材料: 緑茶小袋 1 個、ブドウ 10 個、パイナップル 2 切れ​​、蜂蜜小さじ 1 杯、レモン 2 切れ​​。

作り方：1. 緑茶ティーバッグをカップに入れ、熱湯を注いで7〜8分浸します。2. パイナップルのスライスとブドウを絞ってジュースを作ります。3. ジュース、蜂蜜、レモン、緑茶を同時にグラスに注ぎ、よく混ぜます。

効能：優しく安全に肌の新陳代謝と血液循環を促進し、老化した角質層を再生し、表皮のメラニンを分解し、肌をより均一で滑らかで白くします。

自家製ダイエット茶第2弾：ローズハニーティー

材料: バラ 6 本、紅茶小パック 1 個、蜂蜜大さじ 1 杯、レモン小スライス 1 枚、水 550 ml。

作り方：1. 鍋に水を入れて沸騰させ、紅茶のティーバッグを入れて約6分間煮出します。2. バラの花びらを紅茶の液体に入れて混ぜ、弱火で煮続けます。3. 蜂蜜を注ぎ、火を止めてレモンスライスを加えます。

効能：性質が穏やかで、体内の熱を下げ、血液と気を調整し、血液循環を促進し、肌に栄養を与え、疲労を取り除き、傷を癒し、肝臓と胃腸を保護します。長期にわたって飲むと、新陳代謝を促進し、減量と脂肪減少にも役立ちます。

自家製ダイエット茶その3：緑豆菊茶

材料：菊10グラム、緑豆ペースト30グラム、レモン10グラム、蜂蜜少々。

作り方：菊を水で煮て、菊水にレモン汁と緑豆汁を入れてかき混ぜ、少量の蜂蜜を加えて飲みます。

効果: 肌の毒素を取り除き、栄養を与え、顔の大きな毛穴を滑らかにして肌を滑らかにし、ニキビを除去するのに最適です。

自家製ダイエット茶その4：アロエベラ紅茶

材料: 長さ20cmのアロエベラ1本、菊少々、紅茶のティーバッグ1個、蜂蜜大さじ1杯。

作り方：アロエベラの皮をむき、内側の白い果肉だけを取ります。アロエベラと菊を水に入れて弱火で煮ます。水が沸騰したら、紅茶のティーバッグと蜂蜜を加えます。

効能：細胞の活力を高め、脂肪の消化を促進し、体の生理機能を調整し、肌の輝きを高め、肌の老化を遅らせ、美白と美容に効果的です。

自家製ダイエット茶その5：トマトとバラのドリンク

材料: トマト、キュウリ、バラ、レモン汁、蜂蜜を適量。

作り方：トマトの皮をむいて種を取り除き、キュウリを洗い、適量の新鮮なローズマリーと一緒につぶして濾し、レモン汁と蜂蜜を加えます。

効能: 肌の新陳代謝を促進し、色素沈着を軽減し、肌をきめ細かく、白く、柔らかくします。

自家製ダイエット茶その6：潤白雪ミルク紅茶

材料：牛乳100グラム、紅茶1グラム、塩少々。

作り方：紅茶を汁が濃くなるまで炒め、沸騰した牛乳を混ぜ、塩を少々加えてよくかき混ぜます。

効能: 肌に栄養を与え、精気を補充し、気を強化します。定期的に使用すると、体力が向上し、肌が白く弾力性が増します。

自家製ダイエット茶その7：ハトムギ茶

1か月間毎日ハトムギ茶を飲むと、効果が現れます。

効果：シミを薄くし、肌を白くします。