解毒と脂肪減少に役立つ緑茶の淹れ方5つ

緑茶ダイエット法1

緑茶1グラムとルバーブ半ペニー。

作り方：熱湯で淹れて飲む。

効能：口臭、口内炎、体内の熱の減少、便秘の緩和、余分な脂肪の除去に効果があります。このお茶を定期的に飲むと老化防止にもなります。ただし、普段から便が柔らかい人は、服用後に下痢を起こしやすいので、当面は服用を控えてください。

緑茶ダイエット法2

緑茶粉末6グラムとサンザシ5セント。

上記の材料を水3杯で約5分間煮沸し、食後にお飲みください。続けてお飲みになる場合は熱湯を注いでください。1日1回服用してください。

効能：余分な脂肪や油分を排出し、瘀血を解消する効果もあります。

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緑茶ダイエット法3

緑茶パウダーとヨクイニンを用意する

作り方：ボウルに緑茶パウダーを入れ、焙煎したハトムギの実を加えます。

効能：肌に栄養を与え、美肌になり、透明感と柔らかさを与え、利尿作用と脂肪減少作用があります。

緑茶ダイエット法4

緑茶粉末2グラムと蓮の葉3グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れて飲み物として飲みます。

効能：口渇、ニキビ、血行不良、顔のたるみや皮膚の弱化、肥満などに効果があります。

緑茶ダイエット法5

緑茶粉末6グラム、ツルドクダミ、アリスマオリエンタレ、サルビアミルティオリザ各3グラム。

作り方：7杯分の水を加えて2杯分のスープになるまで煮ます。1日1回お飲みください。

効能：貧血、代謝不良、浮腫の改善、脂肪減少にも効果があります。