キャラメルコーヒーは最もカロリーが高いですか？ダイエットしたい女性が絶対に飲んではいけない飲み物7種類

1. コーラまたはソーダ:

350ml、約157.5kcal

夏になると、涼を取るためにコーラやソーダをたくさん飲む人もいるかもしれません。ただし、350ml のコカコーラ 1 本に含まれる糖分は角砂糖 9 個分に相当することに注意してください。

2. ミルクセーキ:

小カップ、約205kcal

特にバニラシェイクは「飲むデザート」として大人気ですが、カロリーもかなり高いので、ダイエットをしたい人は我慢しなければなりません。

3. キャラメルコーヒードリンク：

小カップ、約255kcal

キャラメルフラペチーノなどのキャラメルドリンクは、コーヒーの苦味とキャラメルの甘さが合わさった、たまらないドリンクです。ただし、ミルクとキャラメルの組み合わせはカロリーが高いので、欲張りすぎてウエストラインを忘れないようにしましょう。

4. ホットレモン：

280ml、約80kcal

レモンの酸味とハチミツの甘みが合わさり、冬場は温めて飲む人も多い。ビタミンCも補給できるが、カロリーも侮れない。

5. ミルクコーヒー：

300ml、約148kcal

昔から人気の飲み物ですが、乳飲料は総じてカロリーが高いので注意が必要です。

6. ビール

缶詰、平均カロリー160

「ビール腹」はどうやって生まれたのでしょうか?ビールは一般的にカロリーが高いです！

7. ホットチョコレート

200ml、約114kcal

多くの人に好まれるチョコレートミルクは、減量に非常に効果的です。