おいしいニンジンは減量に奇跡的な効果をもたらす

◎カロチン、ビタミンB1、B2、C、D、E、K、葉酸、カルシウム、食物繊維など10種類以上の栄養素が含まれており、人体が栄養素をより総合的に吸収できるようにします。

◎含まれる植物繊維が体の代謝を改善し、自然な減量を実現します。

◎甘いものや脂っこいものを食べたいという欲求を抑えるだけでなく、風邪の予防や視力の改善にも効果があります。

にんじんダイエットドリンクのおすすめ

にんじんの食べ方はたくさんあるだけでなく、それぞれの食べ方も非常に便利で、MM の要件を確実に満たしています。

茹でたニンジン

材料：1. ニンジン 2本。

練習する：

1. にんじんを洗ってスライスします。

2. 鍋にボウル2杯分の水を入れ、にんじんのスライスを加えて中火でにんじんのスライスが柔らかくなるまで煮ます。

減量のための食べ方：毎朝空腹時にニンジンスープを飲み、昼食と夕食をいつも通り食べます。減量を継続したい場合は、毎週再度服用すると、確実に希望の目標を達成できます。

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搾りたてのにんじんジュース

材料：ニンジン2本。

練習する：

1. にんじんを洗って輪切りにします。

2. みじん切りにしたにんじんをジューサーに入れて、粘り気のあるにんじんピューレを絞り出して食べます。

ダイエット方法：にんじんジュースを1日1～2回、食前に飲みます。食事制限は必要ありません。体質や体調に合わせて飲む量を決めてください。1か月間続ける根気があれば、簡単に10ポンド痩せることができます。

にんじんトマトドリンク

材料: ニンジン50グラム、トマト1個、ヨーグルト半カップ、レモン汁小さじ1杯。

練習する：

1. ニンジンを洗って小さく切ります。トマトはヘタを取って洗って櫛形に切ります。置いておきます。

2. にんじんとトマトをジューサーに入れて高速で潰し、ジュースをグラスに注ぎ、ヨーグルトとレモン汁を加えて味を整えます。

ダイエットのための食べ方：毎朝朝食と一緒にお飲みください。美味しいだけでなく、ダイエット効果も抜群です。